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最新减肥成功文章(9篇)

2023-08-04其他范文下载文档

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

减肥成功文章篇一

一天,猪八戒觉得很无聊,于是捧着自己的肚子,去找他的朋友玩。猪八戒找到了他的朋友,可是他的朋友却对他说:“你太胖了,我不想跟你玩。”八戒只好伤心地回家了。过了几天,猪八戒去找他的心上人嫦娥求婚,可是嫦娥对猪八戒说:“你太胖了,我才不要嫁给你。”猪八戒听了,伤心欲绝地回到自己的行宫,说:“我要减肥,我要减肥,我一定要减肥!”

孙悟空听说猪八戒要减肥,就跑到猪八戒的行宫里要帮他减肥。一番讨论后,孙悟空为猪八戒制定了一个减肥计划计划的第一步是先让猪八戒运动。孙悟空让猪八戒爬完整个花果山,猪八戒不知道花果山有多大就痛快地答应了。猪八戒爬啊爬,还没爬到半山腰,就累得气喘吁吁。猪八戒好不容易爬上半山腰,结果被一个石头绊倒了,从山腰滚了下来,悟空看了乐得哈哈大笑。猪八戒发誓再也不爬山了。

于是孙悟空又让猪八戒去游泳,猪八戒觉得游泳不累还轻松就答应了。他一下子就跳下了水,可是过了一分钟,两分钟,三分钟,猪八戒还没浮上来。孙悟空急了,生怕猪八戒出了什么事,就下去把猪八戒拖了上来。孙悟空问八戒到底发生了什么事,猪八戒尴尬地说:“我一跳水就沉下去了,实在浮不上来!”

孙悟空只好让猪八戒节食。孙悟空让猪八戒饿了十几天后,觉得只是节食还不够,于是孙悟空对猪八戒说:“你跑完一千米我就给你吃的。”猪八戒这段时间早已被饿得不得了,听到能有吃的,便二话不说答应了下来。猪八戒由于节食本就没什么气力,刚跑了几米就想不跑了,可是为了吃的他又不得不提起精神继续跑,跑啊,跑啊,他终于跑完了。孙悟空给猪八戒一碗米饭,虽这都不够塞猪八戒的牙缝,但是猪八戒还是十分满足地狼吞口咽起来。

就这样,猪八戒一边节食一边运动地过了一年,终于减下了六百多斤,猪八戒成了一个美男子。嫦娥看到猪八戒瘦了也同意了猪八戒的求婚,猪八戒的朋友也重新跟猪八戒做好朋友。猪八戒成功减肥了!

减肥成功文章篇二

“哎哟,又胖了。”听到这句话,我就知道妈妈又在抱怨了。哎,妈妈每三天称一次体重,每次称完体重后从房间走出来,就像是夏天的天气一样,瞬息万变,晴转多云,然后乌云密布……哎,每当看到这一幕,我也会觉得好揪心。渐渐的,我便下了个决心,一定要帮助妈妈减肥。

第一个方法,打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后,我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了,看着妈妈欣喜的样子,我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后,房间内又传来了悲叹声,正在我的意料之中,我嘟着嘴对她说:“看吧,你瘦了点就不动了,那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道:“天天打羽毛球,哪有那么多时间,换个方法吧,打羽毛球不是长远之计。”

河边一声声鸟鸣,伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来,“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕,我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风,散散步,妈妈二话不说便答应了。

走在路上,“宝贝,怎么有点怕呢?”我头上仿佛多了几条黑线,“我都不怕,你怕啥呀,而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说:“你今天胆子咋这么小,难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼:“快回去,回去。”我也是醉了,看来走路减肥也不符合妈妈的心意。

晚上,听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的,我才知道妈妈是真的想减肥,于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划

经过我息息不生的野草思想,想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了,在每天早晨蹦蹦跳跳,左脚又脚都麻木的情况下,一个月过去了,减肥终于成功了。不负我的期望,妈妈从122斤廋到了110斤,可能是因为妈妈吧,我经常茶饭不思,这个月也一直在消瘦(哭笑不得)。

希望我的妈妈永远美丽漂亮,胖不胖都无所谓啦(开玩笑的)!

减肥成功文章篇三

在茂密的森林里,住着一家小兔子。兔子一家全身雪白雪白的,长着两只长长的耳朵,一双水灵灵的眼睛好看得不得了。特别是兔妹妹,兔妹妹是全家最小也是最好看的兔子,所有动物都喜欢兔妹妹。兔妹妹特别爱美,她对自己的外貌很在意。

有一天,兔妹妹回家的时候,突然对兔妈妈说:“妈妈,我要减肥了,晚饭不用给我做那么多了。”兔妈妈很惊讶,因为兔妹妹一点也不胖,但是兔妹妹为什么要减肥呢?

兔妈妈问兔妹妹:“兔妹妹,你为什么要减肥呢?你一点儿也不胖。”

兔妹妹说:“你看我这腰上的肉都多了,而且今天我的同学说我长胖了。”

兔妈妈靠近了兔妹妹,她实在看不到兔妹妹腰上哪里有赘肉,只好摇摇头,回厨房做菜了。

晚饭时间,兔妹妹从外面跑步回来,兔妈妈就刚好把晚饭做好了。兔妹妹看见自己的位置上摆着一个小盆子,里面是一根胡萝卜。兔妹妹皱了皱眉,将胡萝卜切开,留下一小节在盘子里,另外的都丢掉了。

兔妈妈见状,苦口婆心地劝道:“兔妹妹,你这样减肥是会生病的,吃的太少了。”

兔妹妹睁着大大的眼睛,看向了兔妈妈:“不会的,妈妈。这样刚好,我太胖了,他们都说我胖了。”

就这样过了一个星期,兔妈妈接到学校的电话,说是兔妹妹贫血晕倒了。兔妈妈吓得电话都掉了,匆匆忙忙地赶到学校去。

当兔妈妈到了学校的医务室时,见到了兔妹妹。兔妹妹原先雪白雪白的毛已经失去了光泽,脸色也是惨白惨白的,原本水灵灵的眼睛变得涣散无神。

兔妈妈心疼地抓住兔妹妹的手,用带着哭腔的声音说:“兔妹妹啊,你怎么那么傻啊!你看看你现在的样子,哪里好看了?我的兔妹妹哟,其他人说什么,我们都不管,我们自己过得开心就好了啊。”

兔妹妹点点头,眼睛里有着泪花:“嗯!妈妈,我以后不会再这样了。”

后来,兔妹妹渐渐恢复了原来的样子,又变得美丽动人了。尽管有些人挑剔她,兔妹妹也没有像这次这样过激的行为。兔子一家在森林里幸福地生活着。

减肥成功文章篇四

2002年8月18日凌晨1点20分,一个仅有3。2千克的小男孩呱呱落地,这个小生命经过11年的发酵后体积急剧膨胀,质量也实现了质的飞跃,突破了令人叹为观止的百斤大关,超出正常体重近一倍。这个小男孩就是我。

最近一段时间,我已深知肥胖的致命弱点:跑得慢,跳得低,累得快……让我行动笨拙,运动吃力。看着那些身材灵巧,行动敏捷的同学,我常常羡慕不已。为了和他们步调一致,我准备控制体重,开始减肥。

减肥的最好方法当然是运动了,经过比较我选择了跳绳和跑步。我给自己定下了目标:每天晚上做完作业后要跳500下绳,围着小花园跑步20圈。

跳绳在有些人看来很是容易,但对我来说却是难题,因为我根本就不会跳绳。但为了减肥,我决心从头学起。刚开始我总抡不圆,跳不好,还总是被绊倒,折腾了半天还是连两个都跳不过,却被累得气喘吁吁,汗流浃背,瘫坐在地上不想起来。看着斗志昂扬的我被折磨的垂头丧气,妈妈鼓励我说:“儿子,万事开头难,贵在持之以恒,咱们可不能被困难吓倒啊。起来,接着练,坚持就会胜利!”我一想也对啊,我运动是为了减肥,现在出了这么多汗,也能起到减肥的效果,只要我坚持下去肯定能学会跳绳,也一定能减肥成功的。于是我从地上爬了起来继续练习起来。

一天,两天,三天……在妈妈的指导和鼓励下我坚持天天练习,终于掌握了跳绳的技巧。从刚开始的一下两下,到现在的一口气能跳七八十下,我付出了艰苦的努力。

跑步就简单多了,没有什么技巧,只要不怕苦,坚持下去就行了。运动时除了累和胸闷外,第二天全身会又酸又痛躺在床上动都不想动,但为了我的减肥目标,我咬牙坚持了下来。每天晚上我都会认认真真地跳500下绳,绕着小花园跑20圈。每当想放弃时我就会想起妈妈给我讲的邓亚萍练球时所出的努力,我不断地告诉自己:绝不能被困难打倒,坚持,坚持,坚持就是胜利!

如今,我已经坚持一个多月了,虽然体型仍很肥硕,但也取得了喜人的成绩,我的体重已经减去了2公斤。我相信,只要我坚持运动下去,我一定会“缩水”成一个体形完美,行动敏捷的人。

这次减肥不但锻炼了我的毅力,磨练了我的意志,更让我明白了在困难面前不要退缩,只要坚持下去,任何事情都会成功。

减肥成功文章篇五

老妈对自己的大肚腩感到非常的郁闷。

她每天总是侧着站立到我的面前,用自己的双手去把自己肚子上的脂肪抓起来让我看。面对着老妈的大肚腩,我的心中真是有点儿恐惧似的,我好像对肥肉很敏感,要说我最烦什么,那应该就是肥胖了。

有一天,我的老妈似乎脑袋瓜开窍了一样,一脸坚定地告诉我说她现在想减肥了。我的脸上突然蹦出了笑容,笑着鼓励妈妈:“那你可要加油哦!祝你减肥成功。”妈妈说她很有自信和坚心,正是这颗自信心和坚定的意志,使我相信了我的老妈的话。

第二天的时候,我一觉醒来,发现下定决心的老妈居然还在呼呼大睡,当时我迷迷糊糊的,根本就忘记了老妈今天早上要干什么了,我的眼皮子开始迅速下降,噔,我的眼睛闭了上去,我咣一下子躺到了属于我自己的睡梦中。嗯,我是谁,我在哪,我在干什么呢?哦,我想起来了,今天老妈要去减肥了,我赶快上前去叫醒还在呼呼大睡得老妈。

可老妈的表现让我非常的失望,因为妈妈仅仅只是简简单单地翻了个身,并说她已经放弃了要减肥的想法,哎,我老妈真是太不守约了。

这好好的减肥时光就这样全白忙活了,因为老妈的经常耍赖,这个大肚腩估计要伴她一生了。

减肥成功文章篇六

经历了小升初的煎熬之后,终于接到了初中学校的入学通知书,也迎来的快乐的暑假。小学毕业了,初中又没有开学,没有了繁重的课业压力,这个暑假应该是轻松的、自由的、快乐的。

然而,我的这个暑假却是从恼人的健身减肥开始的。

我是个胖胖的男孩儿,身高152厘米,体重55公斤,超重。因此我的体重一直是保健老师和爸爸妈妈的一块心病。

这个暑假刚刚开始,妈妈就迫不及待地为我报了一个篮球集训营,每天下午要去训练两个小时,连续训练十五天。我很喜欢篮球,但这个原本轻松自由的暑假,充满了无限遐想的暑假,却听说要去篮球集训,我顿时感到不快,对篮球也有了恨意。

带着抵触情绪被妈妈押送到了篮球训练馆,教练已经早早地等在了那里。原本以为教练会是一个古板的老男人,可没有想到教练其实是个体育大学的大四学生,是个高高瘦瘦的大男孩儿。离训练时间还有半小时,教练和我们随意地聊着,偶尔摸过篮球投一下,每每都一投即中,技艺令人钦佩。

训练开始了,教练言语风趣,教学严厉而活泼,训练过程中还有许多激情互动的情节,训练一开始和教练的距离感一下就消失了,抵触的情绪也不知到跑哪去了。我积极地参与互动,认真训练起来。

几天下来,我和教练成了朋友,我们互加了微信好友。我还和一起训练中的几个伙伴也成了好友。看了教练的微信相册我还知道他是位散打搏击运动员,于是,每每课后我们就缠着教练教我们一些散打知识和搏击技巧,只要教练没有其他急事,都能教我们一些。于是每天两个小时的训练,我们往往三四个小时才能依依不舍地离开。

接下来的日子,每天的篮球集训变成了我最期盼的事。一期集训结束了,小伙伴们约而同地都参加了第二期。

每天,我上午预习一些初中课程、看看书、练练字,下午篮球集训、练习搏击,晚上还和朋友一起相约去奥体中心体育场骑车、滑滑板。

不知不觉,暑假就快已经接近尾声,我的暑假是在健身减肥中开始,在轻松愉快中悄然度过。妈妈宣布了我的减肥成果,我现在身高155厘米,体重51公斤,减肥效果显着。

这就是我的减肥暑假,一个轻松快乐的、充实的暑假。

减肥成功文章篇七

为什么要制定减肥计划呢?大伙们一定猜到了吧!如果不知道也没有关系,下面就听我细细道来。

为什么我要减肥呢?只因为我现在才是一个小小的四年级的学生,就已经有又大又圆的肚子,高高的个子了,体重大约也有115斤重了。所以吃饭的时候爸爸妈妈总是会让我控制一点,少吃一点。为了让我的身体更加的健康,我制定了一套减肥的计划

计划一:每天早上晨跑30分钟。成果:我还没有跑到十五分钟就跑不动了,到了二十五分钟的时候心想,这十分钟真的比十个世纪还要漫长啊!最后的五分钟,心想马上就要自由了,不由得加快了脚步。努力时间:5天。个人感想:太累。

计划二:每天50个仰卧起坐。结果:前面十个做得还比较快,后面十秒一个。努力时间:刚刚开始做就开始打退堂鼓了。估计也坚持不了多少天。个人感想:太辛苦。

计划三:每天骑动感单车一个小时。成果:在有电视做诱饵的前提下,我每天都会加一点点的时间,最多的时候一天可以骑两个小时的时间。努力时间:一直在坚持。个人感想:爽到爆啊!

计划四:我家住在十五楼,每天爬楼一次。努力时间:在妈妈的监督下,我还在很不心甘情愿的坚持着。个人感想:我想坐电梯。

除了制定的减肥计划以外,我每天还以蔬菜为主,少吃肉类的食物,不吃零食。经过一段时间的坚持,我的体重下降了3斤。我祝愿自己越长越健康,大家一起来为我加油吧!

减肥成功文章篇八

我妈妈在生我前是90多斤,但没想到生了我后身材会走样!不过也不关我事,是妈妈在家里把所有家务都让外婆做,导致妈妈越长越肥……她自己长肥了却赖我!真是不可思议!

最后妈妈决定减肥,她的减肥计划是:早上6:00起床去跑步,早餐只吃水果,中餐最多吃一碗(或不吃),晚餐是半碗(或不吃)……

有时她睡得很香,不肯起来跑步,非要我用“高音喇叭”(我在她耳朵旁大叫)去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵!我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦!她心里肯定这样想:“不理我最好,可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀,我假装摔伤,大喊一声,把一些不会坏的东西扔在地上,她肯定“砰”的一下起床!

有时我防止妈妈偷懒,我还陪过妈妈去跑步呢!我们一起起了床,她带着我到了前海3期(离我家太近了,就在旁边,我家在2期靠3期的),因为太近,不用一分钟就到了!

我们打算围着3期整整跑3圈!当我跑到第1圈还不到时我就当场喊救命,因为我实在是不行了,我不是长跑的料……妈妈让我坐在那休息,反正我是监督的,我也用不着去陪她跑,我的心里乐着呢!

妈妈跑完后她还要和3楼的丽阿姨一起打羽毛球,说羽毛球我确实有一手,连我妈妈都打败过呢,我们的记录是:(球没落地)共打了10回,就是在球拍里回荡了20下!!!

我和妈妈带着“汗水”回家,到了家就喝饮料……吹空调,但我妈妈没有,只顾着上wc(厕所)!

妈妈这样锻炼已经有一段时间了,但没见瘦,反而胖了许多……她整天吃完了就睡,睡完了就吃!哪能瘦吖……

妈妈现在坚持了几年了,但都没减过几斤,我心想,算了吧,告一段落……

减肥成功文章篇九

问猪能有几多愁,恰似减肥苦脑在心头。——题记

昨日是我人生最悲壮的一天,好好的体育课不上,来量什么身高体重。身高还可以,就是那体重,110+,唉!就因为这我就背上了一个“猪猪”的大号!我真怀疑那些给我称体重的称肯定都动了手脚的。虽然我是女生中的之“最”,但看看我左边那个“潇颜杀菌我放心”,我还是算幸运的。可是,我的体重—标准体重=16斤,这个残酷的现实,使我不得不进行n+1次减肥了。

今天一早,我在与邻居小陈同志一起去上学的路途中,将昨日之事告诉了她,本以为她会可怜我,没想到她竟阴笑着说,要当我的“军师”,要“帮”我减肥。完了,完了……

依我平日里,一杯酸奶、一大碗面条、一个面包再加一个包子,才能劬强填满我的肚子,可今天,我只带了3元,并且,她还抢走了一元说是为了帮我,我只差要“骂街”了,走到了四冲街的包子铺那儿,我很“习惯成自然”的买了一杯酸奶后才发觉只剩50分了,于是,我一只眼睛盯着前方,思考着买什么;另一只眼用力盯着那个抢我钱的罪人。就这样……等我思考出该买什么的时候,才发现我早已坐在教室里了。

“咕……”动听的协奏曲就这样荡漾在空气中。

好不容易挨到了中午,拿着那早已握皱了的50分,来到了小卖部。

“老板,我要……”“这个!”突然那50分在我眼前消失了。只见身旁的小陈同志拿着一袋方便面,笑眯眯地说:“谢谢啦!”

郁闷+昏迷啊!我只好拖着饥饿的身体,任由大雨淋着我,唉!我发誓下辈子我一定要投好胎,做一只真正的piq!

中午我吃了一碗饭,喝了一碗汤,虽然很饿,但我还是要咬牙坚持呀!上学之前,我将一元的零用钱藏在外套最里处,等到第三节下课时,我拉着韩盈一起去食堂,刚下楼梯,迎面来了个我最不想见到的人,“去哪儿?”,为了兜里的钞票,我只好说“wc”,可她不信,硬跟着我去了“wc”才放过我,然后跟韩盈的“无敌美少女冷冻急光线”扫描一翻,如果那眼光是箭,我早死一千遍了。我只好陪笑,而那个该死的又限笑起来,说是为了我好。为了我好?哼!

晚上放学时,好不容易偷偷溜出校园,准备向那可爱的鸡柳进发,可她,早已守在校门口了!

唉!做一只猪难,做一只肥胖的猪难,做一只减肥的猪更难!我一定要减肥减肥再减肥,等我减好之后……嘿!嘿嘿!嘿嘿嘿!嘿嘿嘿嘿!

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