8：30起床8：30 —— 9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理9：30 ——11:00写作业12:00 —— 2：00午餐、午休2：00—— 3：00写作业3：00——4：00看书4：00 ——5：00打电脑5：00 —— 7：00晚餐、自