一.空闲日（无培训班等，8点30分起床，10点睡觉）1.1小时电脑2.1小时电视3.读书1小时4.体育锻炼1小时5.作业2小时6.其他学习1小时7.空余时间另议二.上课日(有培训班等，7点30分起床，10点睡觉）1.1小时电视2.1小时作业