教学目标：1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。教学重难点：让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。